Thêm một muỗng canh hỗn hợp này vào tách cà phê mỗi sáng, cân nặng sẽ giảm nhanh chóng!
Ngày nay, cà phê không chỉ là lựa chọn của nam giới mà còn được phụ nữ ưa chuộng. Uống cà phê vào buổi sáng không chỉ kích thích trao đổi chất mà còn giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa một số bệnh. Để giảm cân hiệu quả, bạn có thể thêm một muỗng hỗn hợp bột quế, mật ong, dầu dừa vào cà phê. Quế có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, và giúp giảm lượng đường huyết, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân và tăng cường chuyển hóa năng lượng.
Dầu dừa là một loại chất béo lành mạnh, chứa chủ yếu axit béo chuỗi trung bình, giúp chuyển hóa thành năng lượng nhanh chóng mà không tích tụ mỡ. Nó còn hỗ trợ trao đổi chất và đốt cháy chất béo hiệu quả.
Mật ong chứa đường nhưng cũng cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp cân bằng dinh dưỡng trong quá trình tiêu hóa. Nó cung cấp nhiều vitamin như folate, niacin, riboflavin, vitamin C và B6, đồng thời có khả năng tăng cholesterol có lợi, giảm căng thẳng cho tim và hỗ trợ giảm cân.
Công thức pha hỗn hợp giảm cân:
Cách thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu đến khi mịn, sau đó cho vào hũ có nắp.
Cách sử dụng: Mỗi sáng, cho 1-2 muỗng canh hỗn hợp vào tách cà phê nóng, khuấy đều và thưởng thức.
(Nguồn: David Wolfe)
Source: https://afamily.vn/cho-mot-muong-canh-hon-hop-nay-vao-tach-ca-phe-moi-sang-can-nang-cu-the-giam-veo-veo-20160628034658922.chn